5/3(火)・4(水)開催！趣味人倶楽部で「ゴールデンウィーク特別イベント 〜おうちで簡単！朝活でフェイスエクササイズレッスン〜」を開催

シニア・中高年の方々が交流するコミュニティサービスである趣味人倶楽部を運営する株式会社オースタンス(本社:東京都新宿区/代表取締役社長:菊川諒人)は、ゴールデンウィーク期間の5/3(火)、5/4(水)に「ゴールデンウィーク特別イベント〜おうちで簡単、朝活フェイスエクササイズレッスン〜」を開催します。
本イベントは公式イベントの第一弾として、休日を朝から健康的に過ごすきっかけとなるように、特別講師をお招き「フェイスアップのエクササイズレッスン」を実施します！

【開催の背景】
「朝から気分よく過ごしたい」「健康のために何かしたい」「マスク生活での老け顔が気になる」などの会員様の声から企画が始まりました。ゴールデンウィーク期間を健康的に過ごしてもらえればと思い今回の実施が決まりました。

【レッスン内容】
見た目の美しさを叶えるだけでなく、首や喉の筋肉(嚥下や誤嚥の予防にも繋がる舌筋・咽頭群筋群)、頭部にある生きていく為に必要な感覚器官にもアプローチ。さらには内面から潜在能力に働きかけるようなレッスンを実施します。
・お顔のトレーニング、頭頸部の総合フィットネスプログラム
・英国予防医学機関の医師や代替療法士が、脳の構造や解剖学を踏まえ、エビデンスをもとに開発したプログラム

【レッスンの流れ】
・講師自己紹介とzoom説明
・上半身のストレッチ
・呼吸法(丹田腹式呼吸)
・顔ツボ指圧(表情筋の筋膜リリース、ウォーミングアップ)
・表情筋トレーニング、マッサージ等
・質疑応答

【講師紹介】
セルフケアインストラクター｢Miyoko☆｣先生

英国予防医学機関公認フェイスメソッドマスターインストラクター／Peak Pilates アドバンスマットインストラクター／Body Control Pilates 産前・産後・高齢者指導者資格取得／ジャズダンス講師。
コロナ渦で生き方を見つめ直し、2020年8月に東京から故郷の長崎に帰郷して、
常に東京や海外の講師の情報を得ながら、オンラインにて長崎から最新レッスンを全国へ逆輸入的に発信中☆

【開催日時】
・1日目：2022年5月3日 9:00〜10:00
・2日目：2022年5月4日 9:00〜10:00
※2日間どちらも参加していただくことが可能です。
※参加には趣味人倶楽部への会員登録（無料）が必要となります。

▼イベント参加はこちらから▼
1日目： https://smcb.jp/communities/44380/events/187323
2日目： https://smcb.jp/communities/44380/events/187324

【開催場所】
趣味人倶楽部のオンラインイベント機能にてZoomを使用して開催します。
※会員登録後、参加が可能になります。